Crea-rib Pdr Pot 200g Verv.2720159

CreaRib bevat creatine en D-ribose. Dit zijn natuurlijke stoffen die nodig zijn bij de productie van energie in de vorm van ATP (adenine trifosfaat).

Creatine is een organische stikstofverbinding die van nature voorkomt in gewervelde dieren en de mens. In het lichaam wordt creatine gevormd uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Vooral biefstuk en zoute haring bevatten veel creatine. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen ^[1]. Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken.

D-ribose is een monosacharide, een enkelvoudige suiker. Ribose is een bestanddeel van onze spieren en komt dus in ons hele lichaam voor. Onder normale omstandigheden kan ribose in het lichaam uit glucose worden gemaakt. Dit is een relatief traag proces.

D-ribose is de actieve D-vorm van ribose. Alleen de D-vorm komt in de natuur voor. Ribose wordt na consumptie snel opgenomen en bereikt na ongeveer 45 minuten zijn hoogste concentratie in het bloed.

^[1] Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.

^[2] De claim is gericht op volwassenen ouder dan 55 die geregeld aan weerstandstraining doen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine i.c.m. een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een intensiteit van ten minste 65%-75% van IRM.